Compter les calories : Oui ou non?

Vous souhaitez faire attention à votre alimentation et souhaitez perdre du poids. Vous faites quoi?... Vous allez tenter de savoir quels sont vos calories cibles selon votre âge, votre poids et vous mettre à compter vos calories dans la journée, vrai?

Continuer la lecture Compter les calories : Oui ou non?