Guide 8 étapes – Santé optimale

25.00$

Vous souhaitez :

  • perte de poids ;
  • adopter de meilleurs habitudes ;
  • avoir plus d’énergie ;
  • améliorer votre santé?

Ce guide a été créé pour vous! Suivez 8 étapes pour y parvenir. Chacune des étapes vous informent et vous fournissent des outils simples pour adopter de saines habitudes un pas à la fois.

Guide au format PDF.

Description

Ce guide a été créé pour aider toute personne désirant prendre soin de sa santé et désireuse d’obtenir des résultats soi de perte de poids ou simplement retrouver un plein d’énergie. Une étape à la fois c’est la façon d’y parvenir. Suivez les étapes selon votre rythme et votre progression.

De plus, chacune des étapes comprends de l’information pour vous aider à mieux comprendre l’importance de votre démarche. Saviez-vous que le corps humain contient environ 30 000 protéines différentes? C’est pourquoi la qualité de nos protéines consommées est essentielles pour créer cet amas de protéines différentes! Mais qu’est-ce qu’une bonne protéine? Quelle quantité devrions-nous consommer? Le guide répond à cette question et vous fournie un outil pour en faire votre suivi de façon simple.

Prêt à faire le grand pas pour améliorer votre santé?

Surtout ne sautez pas d’étape!

Cindy Lord, entraîneuse et instructrice fitness